Vous avez peut-être déjà entendu parler de consultations chez une diététicienne, mais vous vous demandez ce qui s’y passe vraiment ? Plus qu’un simple conseil sur « ce qu’il faut manger », la consultation diététique est un moment d’échange personnalisé, adapté à vos besoins et à votre mode de vie.

Un bilan complet pour bien commencer

Lors de la première séance, la diététicienne commence par un bilan approfondi : habitudes alimentaires, antécédents médicaux, mode de vie, préférences, éventuelles difficultés, … Cette étape est essentielle pour comprendre votre situation dans sa globalité.

Un plan d’action sur mesure

Grâce à ce bilan, la diététicienne élabore un programme alimentaire personnalisé. Pas de régime strict ou de privation drastique, mais des conseils réalistes et durables, qui tiennent compte de votre rythme, vos goûts et vos objectifs (perte de poids, gestion d’une maladie, amélioration du bien-être, …).

Un accompagnement dans la durée

La consultation ne s’arrête pas à un simple rendez-vous. La diététicienne vous suit sur le long terme, ajuste les recommandations selon vos progrès, vos envies ou vos difficultés, et vous motive pour avancer pas à pas vers un mode de vie plus sain.

Bien plus que de la nutrition

Le rôle du diététicien ne se limite pas à la nourriture. Il s’agit aussi d’échanger sur vos émotions, vos comportements alimentaires, et parfois même de dénouer des blocages psychologiques liés à l’alimentation. L’écoute et le soutien sont au cœur de la consultation.

Pour tous et à tout âge

Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, que vous souffriez d’une maladie chronique ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre qualité de vie, la diététicienne adapte ses conseils à chaque profil.

La consultation diététique est un véritable accompagnement professionnel et humain, pour vous aider à retrouver une relation apaisée avec la nourriture et à préserver votre santé sur le long terme.