Il est essentiel de lever les idées reçues et de rappeler que cette maladie chronique complexe mérite une approche globale, bienveillante… et surtout personnalisée.

Souvent réduite à des clichés culpabilisants, l’obésité est pourtant une pathologie reconnue par l’OMS, influencée par de multiples facteurs : génétiques, hormonaux, psychologiques, sociaux, économiques et environnementaux.

Comprendre plutôt que juger

L’obésité ne se limite pas à un “excès de poids”. C’est une accumulation anormale de masse grasse qui peut altérer la santé, mais qui ne résume jamais une personne à son apparence.
Elle est souvent accompagnée de souffrances invisibles : estime de soi fragilisée, isolement, fatigue chronique, troubles du comportement alimentaire…
Et c’est justement parce que l’alimentation est au cœur de cette problématique que le diététicien a un rôle fondamental à jouer.

Le rôle du diététicien : guider sans juger

Professionnel de santé, le diététicien ne propose pas de régime miracle. Il offre une écoute active, une expertise scientifique, et un accompagnement progressif, pour permettre à la personne de retrouver une relation plus sereine avec son alimentation.

Voici les piliers de son approche :

• Individualisation : pas de solution universelle. Chaque personne a son histoire, son métabolisme, son quotidien.
• Éducation nutritionnelle : comprendre les besoins du corps, les signaux de faim et de satiété, et la composition des aliments.
• Plaisir et équilibre : réintégrer la notion de plaisir alimentaire sans culpabilité.
• Objectifs réalistes : axés sur la santé, le bien-être et non la seule perte de poids.
• Prévention des complications : diabète, hypertension, apnée du sommeil, maladies cardiovasculaires…

Une prise en charge pluridisciplinaire

Le diététicien travaille souvent en collaboration avec des médecins, des psychologues, des kinésithérapeutes ou des coachs en activité physique adaptée, pour proposer un accompagnement complet.
L’objectif ? Sortir de la spirale de l’échec et de la restriction, et redonner aux patients des clés durables pour prendre soin d’eux.

Une vision humaine de la nutrition

En cette Journée européenne de l’obésité, rappelons que :

• chaque parcours est unique,
• chaque progrès, même petit, compte,
• et que l’écoute, la patience et le non-jugement sont les premiers ingrédients d’un accompagnement réussi.

Le diététicien est là pour aider, soutenir, encourager. Parce que la santé passe aussi par la bienveillance envers soi-même.